Siempre que estés en una situación así deberás tomártelo como un aprendizaje y tener la mente abierta para escuchar cualquier cosa sin corromper tu propio criterio sobre el tema.

Las bases de una relación de pareja en el contexto de la psicología se fundamentan en elementos clave que contribuyen al desarrollo de una conexión profunda y saludable entre dos personas. Estas bases son:

2. Identificar las necesidades de cada uno: Muchas veces los conflictos surgen porque nuestros intereses y necesidades no son los mismos que los de nuestra pareja. En estos casos, es importante identificar lo que cada uno necesita para poder llegar a un acuerdo beneficioso para ambos.

Recuerda que no todo en la vida se puede catalogar como blanco o negro, y que en muchas ocasiones hay una escala de grises que debemos considerar.

Si no sabes por dónde empezar puedes hacerlo con los elogios, siempre y cuando digas realmente lo que quieres decir.

Compartir intereses y actividades puede fortalecer los vínculos y crear momentos significativos en una relación. Al preguntar esto, muestras interés por los deseos de tu pareja y puedes descubrir nuevas formas de conectar y disfrutar juntos.

three. Respeto mutuo: Es importante tratarse con respeto y consideración mutua, para crear un ambiente de confianza y seguridad. Esto implica aceptar las diferencias y apoyar los intereses del otro.

Si te sientes como en una montaña rusa emocional, páprice y piensa, porque hay cosas que tienes que corregir. Se cree que uno de los principales problemas de pareja son los temas económicos, como gestionar el dinero o las deudas.

Es click for more info asunto es que el no se quiere comprometer, y deja muchas reglas cuando yo estoy imponiendo mis reglas el no escucha, se altera con facilidad en la convivencia, esta estresado de mal humor y luego vuelve como si nada y es muy hiriente en las discusiones

¿Cuál es tu estilo de apego? Cómo la relación con tus padres durante la infancia afecta tus relaciones de pareja

Comunicarte de forma asertiva no es complejo. Lo interesante está en descubrir qué te impide expresar lo que necesitas o no puedes o quieres. Ante todo se trata del miedo a la reacción del otro o a temores sobre lo que crees que va a ocurrir.

3. Empatía: Tratar de ponerse en el lugar de la otra persona para entender mejor su punto de vista y sus emociones.

Vive el presente, deja el pasado en el pasado. No hay forma de retroceder y cambiar el pasado, pero si se puede tener un buen presente para que en el futuro, tu pasado sea como tú quieres… ¿se entiende?

Un psicólogo o terapeuta puede ayudarte a explorar más a fondo tus preocupaciones y brindarte herramientas específicas para controlar la ansiedad.